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养生有道,健康晚年——道观河管委会老年人健康支持小组
2025-04-08 16:12:33   来源:今日湖北

本网讯(通讯员:李牟莲王孝红)20254月7日,在区委社工部、道观河管委会的支持下,道观河社工站在文化中心开展“养生有道,健康晚年”老年人健康支持小组。旨在提升辖区老年人对自我健康管理意识,提升生活质量。

在小组活动的第一节,现场气氛热烈非凡。社工组织老人们玩击鼓传花游戏,伴随欢快的鼓点节奏,花束在老人们手中迅速传递,接到花束的老人大方地进行唱歌、舞蹈表演。轻松愉快的互动环节,不仅拉近了老人们之间的距离,让大家彼此熟悉起来,更营造出温馨和睦的氛围。在一片欢声笑语中,社工引导老人们共同讨论,口头形成小组规范,为后续活动的有序开展奠定良好基础。

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第二节活动聚焦于健康运动,社工带领老年人学习八虚拍打操。八虚拍打操作为一种传统养生运动,对调节身体机能、促进血液循环具有积极作用。社工通过详细讲解和标准示范,耐心纠正老人们的每一个动作,确保每位老人都能掌握正确的拍打方法。老人们全神贯注地跟随学习,认真练习每个动作。

此次健康支持小组活动,通过趣味互动和养生运动,既让老人们的关节更灵活,身体更健康,也让小组间形成互助网络,掀起社区健康生活新风潮。

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