本网讯（通讯员：樊懿璇）为丰富社区老年人精神文化生活，促进邻里情感交流，3月26日上午，建华社区联合武汉楚馨社会工作服务中心在社区活动室开展“乐享晚年 心灵畅谈”建华社区茶话会活动。

活动当天，社区活动室被精心布置，社区工作人员准备了零食、茶水和甜品，老人们在轻松愉悦的氛围中畅谈生活、分享感悟。

随后，社工以轻松幽默的方式，为大家讲解了一些实用的情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想、积极自我暗示等，还鼓励大家在日常生活中多关注自己的情绪变化，学会用合适的方式表达自己的情感需求。

接着，社工带领大家一起进行了击鼓传花和胡牌猜猜乐的游戏，游戏过程中，出现失误的参与者需要上台抽取物品卡片，并根据卡片上的物品进行垃圾分类，让他们在游戏中学会一些环保小知识。

此次茶话会为社区老年人提供了交流平台，让他们感受到社区的温暖关怀。未来，建华社区将继续致力于为居民提供更多优质服务，共同构建和谐美好的社区环境。