本网讯（通讯员：赵星）为了帮助服务对象培养良好的生活习惯，增强康复者的自信与能力，促进其更好的康复。宗关街道精神障碍社区康复站联合双墩社区及清晨公益于2月20日下午在双墩社区党群服务中心2楼活动室精心组织了一场养生局——八段锦健身锻炼活动。此次活动吸引了11名康复者及其家属的积极参与。

活动伊始，社工带领大家进行了轻松愉快的破冰游戏，有效缓解了康复者的紧张情绪，拉近了彼此的距离，现场气氛逐渐变得活跃。接着，社工带领大家热身，详细讲解示范了八段锦的各个动作要领，并对一些难度较大的动作进行了分解练习。社工耐心细致的讲解和示范，让康复者们对八段锦有了更深入的了解，并掌握了基本的动作要领。

在跟练环节，伴随着舒缓的音乐，康复者们跟随社工的口令，认真地练习着每一个动作。尽管动作还不够标准，但大家全神贯注，享受着运动带来的快乐。

活动最后，社工为大家准备了茶点，并组织了一场温馨的分享会。康复者们围坐在一起，分享着练习八段锦的感受和体会，畅谈着对未来的美好期许。大家一致认为，八段锦锻炼不仅能够强身健体，还能舒缓压力，放松心情，对康复有着显著的积极影响。

此次八段锦锻炼活动不仅丰富了精神障碍康复者的日常生活，还为他们提供了一个交流互动、放松身心的平台。负责社工表示，希望通过此类内容丰富的康复活动，帮助康复者更好地融入社会，重拾生活信心。