本网讯（通讯员：操艳玲）为进一步提升辖区内老年人的健康素养，丰富他们的文化生活，促进身心健康，长江委佰穗养老服务中心联合长江委社区于1月9日举办了一场主题为“中医养生”的讲座活动。此次活动吸引了众多老年朋友的参与，现场气氛热烈。

活动于上午九点正式开始，劳动街卫生服务中心的专业中医师杨主任作为主讲嘉宾，围绕中医养生的基本理念、常见的养生方法以及适合老年人的饮食调理进行了详细讲解。中医师通过生动的案例和易懂的语言，让在场的老人们对中医养生有了更深入的理解。讲座中，专家强调了中医养生的个体化原则，针对不同老年人的身体状况，提出了相应的养生建议。

同时，讲师还介绍了一些简单易行的养生操和呼吸练习，鼓励老人们在日常生活中积极实践，以增强体质、提升免疫力。在互动环节，老人们积极提问，分享自己的养生经验，气氛活跃。中医师耐心解答了大家关心的健康问题，尤其是在老年人常见病的预防和调理方面，给予了专业的指导。

此次中医养生讲座不仅提高了老年人的健康意识，也让大家感受到了社区的关怀与温暖。参与活动的老人们纷纷表示，讲座内容丰富、实用，今后会更加注重养生保健。通过这样的活动，养老服务中心与社区的紧密合作，不仅增强了老年人的健康意识，也促进了邻里之间的交流与互动，为构建和谐社区贡献了一份力量。