本网讯（通讯员：卢金连）岁月长河中，非遗文化如璀璨星辰，承载着先辈智慧与民族记忆，为弘扬中华民族优秀传统文化，倡导健康美好的生活方式，12月1日，沌口街道万家湖社区新时代文明实践站开展“艾心锤韵 健康在握”非遗养生艾草锤手工制作活动，让居民体验传统手工艺的乐趣和养生文化的魅力。

活动伊始，工作人员向居民娓娓道来艾草文化渊源。艾草自古便与华夏民族生活紧密交织。《诗经》“彼采艾兮，一日不见，如三岁兮”，勾勒采艾画面，其身影贯穿端午驱邪、中医艾灸理疗，为祛病防疫、温通经络“良方”。“艾草纯阳之性，通十二经，能回垂绝之阳，理气血、逐寒湿，暖子宫……”讲解声声入耳，大家仿若穿越千年，目睹艾草于烟熏火灼、捣绒成药里护佑苍生，敬意油然而生，对即将制作的艾草锤也满怀期待。

桌上摆满金黄艾草、质朴棉布、细密麻绳，制作环节满是烟火温情，在老师示范下，大家纷纷动起手来，放好艾草药包、捏紧团球、包裹棉布、缠绕棉线……一边相互交流，一边完善手工步骤，不一会儿，一个个精美的养生锤顺利制成，这些养生锤不仅外观精美，还可以用来敲打身体的各个穴位，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，攥在手中，传统非遗化作掌心“守护符”。

现场互动热烈，邻里街坊、亲子家庭围坐畅聊。“我年轻时就用艾草泡脚，如今做个艾草锤，随时敲敲肩颈，老寒腿也舒坦多了！”老人们互相分享养生经，孩子们则好奇摆弄艾草，稚嫩提问添活力生机。大家相互帮忙调整绳结、分享填艾技巧，欢声笑语中，非遗不再遥远高冷，已转化为生活纽带、亲情黏合剂。

活动尾声，参与者手捧艾草锤合影，笑容灿烂，非遗养生理念、手工技艺随照片定格，扎根心间，化作传承种子，此次活动不仅锻炼了动手能力，还增进了彼此之间的交流和友谊，让他们感受到了社区的关怀和温暖。