本网讯（通讯员：韩倩 付晶晶）11月13日，武昌区中华路街道都府堤社区联合工会携手武汉武当会馆，开展“太极养生 全民健身”职工心灵关爱团辅活动，增强辖区职工健康素养，推动全民健身运动。

结合职工平时工作、生活压力较大、容易忧思烦闷等特点，本次活动以太极养生缠丝功贯穿主导，辅以“舞动疗愈”和“正念冥想”的疏导方式，帮助社区、企业及退休职工放松身心、舒缓压力。

活动现场，伴随着舒缓的音乐，开步、沉肩、展臂……职工们积极热情、活力十足，听着会馆老师对于太极基本原理、养生功效以及练习注意事项的悉心讲解，一招一式愈加流畅从容，刚柔并济，优雅大方。

“一整套动作做下来感觉胳膊腿都活泛了，整个人精神了许多。”职工们纷纷表示，打太极不需要器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，很适合闲暇时间练习，希望坚持下去能够缓解焦虑、祛病健身。

“工会心灵加油站将持续为职工群众提供‘专业、免费、有效’的心灵关爱服务，致力于打造服务有温度、专业有深度、工作有效度的心理服务平台，用专业与温暖，为辖区职工带来心灵的慰藉与力量。”都府堤社区工会负责人表示。