本网讯（通讯员：余青燕、戴宇涵）为进一步提高社区老年人生活质量，普及辖区老年人的健康保健知识，养成科学健康的生活方式。2024年11月7日上午，汉阳区科协联合五里墩街道社工站、五湖里社区、长江康养以及乐帮社会工作服务中心开展了“银龄共养生，科普助健康”主题活动。

此次活动邀请了亚心医院消化科的张医生围绕消化养生进行专题讲解，详细讲述了如何认识消化道溃疡、消化道溃疡的发病机制、诊断、发症及治疗和预防措施，帮助老年群体提高自我防护意识。张医生还强调日常饮食习惯的重要性，他表示“老年人应避免过于油腻、辛辣和刺激性食物，多吃富含纤维素的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。”同时，张医生还提醒大家要养成定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食，以减轻消化系统的负担。

在讲座结束后，工作人员邀请老年居民们参与到“养生小游戏”，其中设置的弹射转盘，考验老年人的身体协调能力和反应力，吸引了众多目光。老人们兴趣十足，一个接一个地尝试，有的球准确无误地落入网兜中，引得周围人一片欢呼；有的则在空中划出一道弧线，遗憾地落在了一旁。但无论结果如何，老人们都乐在其中，享受着游戏带来的乐趣和活力。

活动还为到场的老年人提供了免费的血压和血糖检测服务，帮助他们更好地掌握自身的健康状况。同时，医护人员向参与者发放了健康科普手册，内容涵盖日常饮食、运动、疾病预防等多个方面，旨在帮助老年人建立长期的自我健康管理意识。整个活动在一片欢声笑语中圆满结束，参与者纷纷表示受益匪浅，期待未来能有更多类似的活动。

本次活动有效科普了养生健康知识，增强了老年人的健康意识，提高他们的自我保健能力。此外，活动的成功举办也彰显了银龄科普系列活动在服务老年群体方面的积极作用。未来，汉阳区科协将持续开展类似活动，为社区老年人提供更多科学养生和健康科普服务，致力于提高老年人的健康素养，让科技发展成果惠及老年人生活。