本网讯（通讯员：姚晓玉）秋风渐起，自然界进入收获与收藏的季节，人体也顺应自然，开始进入调整与保养的关键时期。为普及街道残疾人中医养生健康知识，2024年10月18日，花楼水塔街道阳光家园联合“一缕阳光”项目、武汉吉年中医诊所开展“秋季养生正当时 中医讲座进家园”中医养生讲座活动。

活动伊始，中医老师为大家讲解了春季预防疾病的知识，又以生动形象的话语为大家分享了秋季食疗的方法“秋天最好吃梨、百合、银耳等滋阴润燥的食物，少吃辛辣、油腻食物……”康复者们也纷纷交流起自己的想法。

接着，中医诊所的医师为康复者们进行了中医理疗养生体验。包括艾灸、拔罐等传统中医疗法。在体验过程中，医师耐心地为大家讲解了每种疗法的作用和注意事项，并根据每个人的身体状况进行了个性化的调理。通过体验中医理疗环节，康复者们身体得到了放松，感觉非常舒适。

此次活动的开展内容丰富、实用性强，不仅让大家收获了秋季养生知识，还对中医养生有了更深刻的了解，更好的培养了大家健康养生的观念。同时，帮助大家掌握了科学的养生知识和健康生活方式，还增强了康复者们的健康意识和自我保护能力，让他们更好地融入社会，享受生活。