本网讯（通讯员：李星瑶）2024年9月23日，长丰社区携手长丰街道社工站与长丰社区太极团队一起，为社区居民带来了一场精彩的养生八段锦学习小组活动。此次活动吸引了对养生气功感兴趣的居民积极参与，大家在轻松愉快的氛围中一同学习这套传承千年的养生功法。

活动伊始，太极团队的宋老师带领着组员们一起练习一遍八段锦作为热身。在宋老师的示范下，组员们跟随着节奏，缓缓地伸展身体，每一个动作都力求标准。随后，宋老师回顾了上一次小组课程的教学内容，并针对居民们在练习过程中遇到的问题进行了耐心细致的解答。

在新的动作拆解教学中，宋老师更是倾囊相授。他结合中医经络理论，为大家详细讲解了每个动作对身体脉络的影响。在宋老师的指导下，居民们不仅学会了如何正确地做出每一个动作，还了解了这些动作背后的养生原理。

值得一提的是，宋老师在现场手把手地指导居民们练习，确保每个人都能掌握正确的动作要领。他叮嘱大家，在练习过程中要注重身体的感受，及时调整动作，以达到最佳的养生效果。

整场活动充满了欢声笑语，居民们在寓教于乐的氛围中度过了一个愉快的下午。通过这次学习，大家不仅掌握了八段锦的基本动作，还对养生保健有了更加深入的认识。

新加入的小组成员红姐表示，自己的心脏一直不太好，今天有幸来参加这各小组，也是希望科学规律的运动，改善心脑血管疾病。宋老师的教学水平真的非常优秀，后期将持续参加并多多互动。

八段锦教学小组本次活动顺利开展，不仅展示了社会组织在社工协助下开展社区服务的能力，还体现了社区社会组织在推动社区居民健康、丰富社区文化生活方面的显著成效。同时，长丰社区也希望通过这样的活动，让更多的人了解并传承中华民族的优秀传统文化。