本网讯（通讯员：蒋小娟）为提高辖区老年人的健康意识，普及健康知识，促进老年朋友养成文明健康生活方式，树立科学健康的生活方式，康泰路居家养老服务中心联合康泰路社区开展了老年人 “中医养生保健” 健康知识讲座活动。

活动中，协和医院车谷院区的健康管理专家岳教授采用PPT播放的形式，用通俗易懂的语言，详细讲解了老年人常见慢性病的危害，了解心血管疾病，骨关节疾病等老年人常见疾病形成的原因，常见不良姿势的症状以及日常控制措施等。建议老年人在生活中要合理用药、合理膳食、控油控盐、并通过实例强调生活中容易出现的误区，着重引导老年朋友们加强自我锻炼身体、加强保健、适当运动，掌握循序渐进的原则，规律生活、注意事项、保持乐观的心态，正确对待生活。另外，专家提醒当身体出现不良状况时，一定要及时到正规的医疗机构就诊，避免耽误病情。现场居民在座谈会上，对中医养生保健和预防治疗的经验一一进行了分享，现场气氛热烈，深受居民的欢迎。

此次活动，老年朋友们纷纷表示从中懂得了日常如何护理、预防、养生的重要性，以及不良生活习惯对健康状况的影响，并从中学到了很多中医养生保健预防知识。健康的生活方式让他们真正做到老有所养、老有所乐、老有所获的健康生活。