本网讯（通讯员：林立）情绪如四季般自然地发生，没有好坏之分，生气也是一种很正常的情绪，但如何合理发泄自己的情绪，调整好自己的心情，是值得我们每个人去探讨的重要课题。7月18日，梧桐苑社区开展《生气汤》情绪绘本分享会，与孩子们共同探讨如何接纳自己的情绪变化，如何更好地管理自己的情绪。

活动一开始，志愿者指导孩子们做热身小活动，让大家通过游戏观察和猜测各种表情,并互相分享了高兴和难过的事情，接着志愿者放起《生气汤》绘本中小主人公霍斯的图片，形象生动的开始讲述了主人公霍斯遇到的一系列不如意的事情，他带着一肚子怒气回家，聪明的妈妈却不批评、不教训、不追问，而是通过煮“生气汤”帮助霍斯发泄情绪，教孩子学会自我疏导。故事情节虽短,但孩子们了解到生气的危害，也学会了怎样合理地发泄自己的情绪。

为了帮助孩子们更好地理解和运用情绪管理的技巧，志愿者还设计了有趣的情绪管理游戏。让学生们分成小组，通过角色扮演的方式演绎不同情绪下的行为和后果，同时分享了一些实用的技巧，这不仅让学生们在实践中感受到情绪管理的重要性，还培养了他们的团结友爱的精神。

活动的最后，大家一起围起来成为一口“大锅”，煮起了自己的“生气汤”，在汤里面放点快乐的“糖”，放点生气的“盐”，再搅散所有的不开心！这样的互动释放了孩子们的的负面情绪，让他们学会了用恰当的方式排解情绪，保持自己快乐的心情。

此次活动孩子们不但享受了阅读快乐，更为他们的情绪情感发展奠定了坚实的基础，这是一次是阅读和情感的融合交流，大家在快乐中学习，在实践中成长。未来，梧桐苑社区将继续举办更多丰富多彩的活动，为孩子们的成长和家庭的和谐贡献力量。