本网讯（通讯员：王凤琳 王晶）2024年7月17日上午，狮南社区老年人服务中心洋溢着浓厚的健康氛围，一场别开生面的“中医健康养生科普活动”在此成功举办。本次活动由狮南社区携手老年人服务中心与圣爱中医馆联合举办，旨在提升社区老年人的健康意识，普及科学的养生知识，让老年朋友在享受健康生活的道路上走得更好。有20多位老年朋友参加了活动。

讲座中，圣爱中医馆的程河医师以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了“三高”（高血压、高血糖、高血脂）、失眠、疼痛等老年人常见慢性病的中医调理方法。并结合丰富的临床经验，详细阐述了中医理论在这些疾病治疗中的独特优势，并分享了多个实用的中医调理方案。老人们听得津津有味，不时点头表示赞同。讲座中，程医生着重强调了老年人日常生活中的起居作息、饮食调养等注意事项。还针对老年人常见的营养缺乏问题，提出了针对性的饮食建议，帮助大家更好地规划自己的饮食计划。

讲座结束后，活动还安排了手工制作香囊的体验环节。香囊作为中医传统文化的瑰宝之一，具有驱蚊避邪、提神醒脑等多种功效。在医师们的指导下，老人们纷纷动手制作起了香囊。他们挑选自己喜欢的草药，仔细研磨、调配、缝制，一个个精美的香囊在大家的巧手中诞生。这个环节不仅让老年朋友们体验到了中医文化的魅力，还增进了彼此之间的交流与友谊。

此次“中医健康养生科普活动”在欢声笑语中圆满落幕。老人们纷纷表示，通过参加这次活动，他们不仅学到了很多实用的中医养生知识，还感受到了社区大家庭的温暖与关怀。他们希望社区能够继续举办更多类似的健康科普活动，让健康知识惠及更多的老年人。狮南社区老年人服务中心将一如既往地关注老年人的健康需求，为他们提供更加贴心、周到的服务。

责任编辑：冉仕伦