本网讯（通讯员：阮海燕）为进一步提高社区妇女干、群工作热情，同时缓解工作人员心理压力，调节负面情绪，培育积极的心态，东湖高新区妇联在花山社区开展“阳光心态”减压团体心理辅导活动。

活动现场吸引了20余名社区工作人员和园区居民，大家纷纷表示家庭工作事情多、生活压力大，卷不动又躺不平，情绪波动起伏大。季青华老师和大家做了简单介绍后，在课上先是组织大家一起玩暖场游戏，让大家放下戒备。随之进行认识欧卡，以人本主义为理论基础，充分尊重互动人员隐私的原则，和大家进行有效互动。小伙伴们在故事接龙环节，看着手中的卡牌用自己的理解讲一个故事，同组的小伙伴在顺着往后讲。季老师结合大家的分享进行人格分析和心里疏导，小伙伴在互相分享中一片欢声笑语，又在笑声中不断疗愈自己。最后，季老师又通过正反逆向思维互动游戏，给小伙伴输入事物无论好坏都有对立面，在遇到挫折时可以多用正向思维去解决问题。

       此次“阳光心态”减压团体心理辅导活动生动有趣，让参与的妇女干、群在互动中认识自己、了解自己，在快乐体验中充分挖掘自我潜意识，让心里健康度在游戏互动中得到充分提高并相信自己有能力去面对和解决问题，学习个人情绪状态管理，从而以更好的心态去面对工作和生活。

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