本网讯（通讯员：姚润琴）7月15日，入伏的第一天，即将迎来夏季最热的时候。俗语说：“冬练三九，夏练三伏”。为了满足辖区居民健康养生的需求，提高人们的健康保健知识，关东街曙光社区新时代文明实践站联合德祐中医院开展“防暑防热 健康生活”三伏天健康知识讲座。

“三伏天养生，为什么讲不能直接喝冰镇的水果和饮料呢？”活动现场，来自德祐中医院的车医生从三伏天饮食为切入点，从三伏天的节气划分、三伏天冬病夏治的意义、养生方法等方面出发，为现场居民带来了一场有意义的健康养生知识传授。讲座最后，车医生以自己自创的手指操结束了讲座环节，居民们认真地跟着车医生一起做起了手指操，纷纷对车医生的讲座表示出赞扬和肯定。

讲座后，车医生为现场的居民开展了中医号脉，望闻问切，从中医的角度给居民提出养生小方法，并对大家的问题进行了耐心地解答。活动持续了1个多小时，受到居民的赞扬。

节气是中国传统文化的一部分，中医源远流长，此次讲座让人们深切的体会到中医养生文化的博大精深。通过讲座，使居民们近距离的感受到中医药文化和方法，进一步提升了居民的健康养生知识，倡导了科学、健康的生活方式。

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