本网讯（通讯员：储然之 袁夏）为了提高社区居民的健康意识，倡导全民健康的生活理念。7月12日，武汉东湖新技术开发区九峰街道星光里社区新时代文明实践站联合达观社工，举办了“夏季养心 健康同行”中医养生公益课，引导居民科学养生，营造和谐健康的社区环境。

“春夏养阳，秋冬养阴”夏季在五行中对应心脏,炎热夏季最易损伤心脏，因此夏季养生重在养心。本次活动特别邀请了星光里社区党员能人、资深中医讲师付医生，为居民们带来了一场精彩的夏季中医养生课堂。付医生以深入浅出的方式，首先讲解了夏季与五行中“火”的关系，以及“夏养心”的中医理论，强调了夏季养心护心的重要性。

随后，付医生为大家简单介绍了心脏不适的症状表现，以及有助于缓解夏季常见的不适症状的小妙招,如：穴位点按、食养、功法等等，并鼓励居民养成良好的作息习惯，保持开朗乐观的心态。讲座过程中，付医生不仅理论知识丰富，还注重与居民的互动。他现场演示了穴位点按的技巧，并邀请居民上台体验，让大家切实感受到中医养生的魅力。居民们听得津津有味，纷纷表示受益匪浅。居民李阿姨说：“医生讲的特别好，我本来就有时候心脏不舒服，以后都按医生教的办法来，肯定能有大改善。”最后，付医生针对居民提出的问题进行了详细解答，并针对不同居民的体质和健康状况给出了个性化的养生建议。

此次“夏季中医养心”活动的成功举办，不仅提升了社区居民的健康意识，还让他们感受到了社区对居民健康的深切关怀。今后，星光里社区将继续积极整合社区内外的各类资源，结合季节变化定期开展各类健康教育活动，共同打造温馨和谐的健康社区。

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