本网讯（郑红云 王秋云）俗话说“人老腿先老”，老年人随着年龄的增长，骨关节往往会出现很多问题，给老人们的生活带来诸多不便。为普及骨关节健康知识，提高老年人对膝骨关节炎的重视程度，以实际行动关爱老年人身体健康。7月9日上午，红升社区联合新民社区卫生服务中心举办膝骨关节炎家庭健康指导讲座，向中老年人群讲解骨关节健康保护知识和治疗方法，从而提高中老年人关节健康防护意识。

活动现场，新民社区卫生服务中心中医科龚医生为大家带来了一场实用性很强的骨关节炎知识分享。他告诉新老患友，骨关节疾病是指以影响骨骼及关节为主，并引起相关临床症状的一类疾病。此类疾病多见干中老年人群，临床表现主要为关节肿胀、疼痛、变形等。龚医生现场带领老人们做家庭康复指导，日常生活动作训练，“踢腿，勾腿，踮脚尖儿”，老人们热情洋溢地跟着医生动了起来。“本来自己上了年级担心自己骨质疏松，怕摔跤一直不敢运动，也不知道怎么运动，这下好了，医生讲的清楚还实用，自己在家就可以做。”正在听讲座的叶阿姨开心的说。

讲座结束后，龚医生还提醒大家，如果出现关节疼痛、关节肿胀、关节变形或畸形、关节活动不方便等症状，应及时就医检查，明确诊断。随后，刘医生又讲解了关节炎的预防方法，如适当运动，避免过劳、过度剧烈运动，以免引起关节损伤，增加蛋白质摄入，多吃高钙食品，积极进行功能锻炼，加强对膝关节周围肌肉、韧带的训练。

据悉，活动现场发放宣传折页100余份，讲座受益36人，发放礼品36份，本次活动将骨关节健康观念带给每一个参加讲座的辖区居民。

                                 编辑：蔡亮维