本网讯（通讯员：陈蕾）为了缓解社区居民的心理压力，提高居民生活幸福指数，2024年6月30日，梧桐苑社区成功举办了“正念的奇迹”的心理减压活动。活动通过一系列精心设计的环节，不仅为居民们带来了身心的放松，还让他们深刻体验到了正向思维的强大力量。

活动伊始，一场别开生面的游戏“雨过天晴”互动环节迅速点燃了现场氛围。居民们通过参与游戏，不仅释放了压力，还提升了彼此间的交流和合作能力，为接下来的活动打下了良好的基础。

接下来，活动进入了“走近‘正向’”的环节。在这一环节中，专业老师通过知识点讲授和案例呈现的方式，向居民们详细解读了正向思维的重要性和作用。老师结合生活中的实际案例，让居民们深刻理解了正向思维对于身心健康的重要性，并掌握了调节身心的基本方法。

为了让居民们更加直观地感受正向思维的魅力，老师还特别设计了“鸡尾酒导入”正向之旅环节。通过模拟调制鸡尾酒的过程，老师引导居民们体验了正向、积极情绪带来的愉悦感受。这一环节不仅让居民们感受到了正向思维的神奇力量，也激发了他们内心深处对于美好生活的向往和追求。

在活动的最后阶段，老师还耐心解答了居民们现场提出的问题和困惑。无论是关于如何调节情绪、面对压力，还是如何培养正向思维等问题，老师都给出了详细而实用的建议。居民们纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，不仅学到了很多实用的心理知识，还结识了许多志同道合的朋友。

此次“正念的奇迹”心理减压活动得到了社区居民的广泛赞誉和认可。大家纷纷表示，这样的活动不仅有助于缓解心理压力、提高生活质量，还能让居民们更加关注自己的心理健康。未来，梧桐苑社区将继续关注居民的心理需求，举办更多类似的心理健康活动，为居民提供更加优质的服务和支持。

责任编辑：冉仕伦