本网讯（通讯员：赵星）为了有效缓解老年人的心理压力，提升他们的心理健康水平，给他们带来一个温馨而富有疗愈效果的体验，6月27日上午，关东社区联合满天星社工在关东社区居委会开展“音乐疗愈 心理减压”老年人心理健康课堂。

活动伊始，心理咨询师罗海红老师为大家深入浅出地讲解了心理健康的重要性以及音乐在心理疗愈中的独特作用。通过生动有趣的广播体操以及老鼠偷大米游戏，带领老年人活动手指和大脑，使手指和大脑达到放松的状态。然后进入音乐疗愈环节，随后罗老师播放了一系列具有疗愈效果的音乐作品，并将五音、五行与五脏相结合，通过不同的音乐疗养不同的身体器官。老年居民们在优美的旋律中，逐渐放松了身心，感受到了音乐带来的神奇力量。同时，罗老师还引导大家进行简单的音乐互动，通过游戏贝多芬的指挥家，居民以报纸为工具演奏交响曲，进一步增强了课堂的趣味性和参与度。

最后，罗老师还与老年居民们进行了深入的互动交流。大家纷纷分享了自己在音乐疗愈过程中的感受和体会，表示这种方式不仅能够帮助他们缓解心理压力，还能够让他们感受到社区的温暖和关爱。

此次“音乐疗愈 心理减压”老年人心理健康活动，不仅为社区老年居民提供了一个了解心理健康知识、学习心理疗愈技巧的平台，还为他们带来了身心的双重放松和愉悦。未来，关东社区将继续关注老年人的心理健康问题，举办更多丰富多彩的活动，为社区居民的幸福生活保驾护航。

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