本网讯（通讯员：周丹）6月18日上午，关山街道南湖社区老年人服务站开展了“步履稳健，益寿延年”老年人防跌倒科普活动，旨在通过科学与教育的力量，帮助老年人群体提高对跌倒预防的认知，从而享受一个更加健康、安全的晚年生活。

活动伊始，社工们鼓励大家畅谈过往的跌倒经历，或是目睹他人的摔倒情况。这样的分享不仅拉近了彼此间的距离，也激发了大家对于学习防跌知识的渴望。紧接着，一部专门制作的预防跌倒的宣传片在屏幕上播放，画面生动、信息量丰富，引发了老人们热烈的讨论。一些有着丰富生活经验的长者更是分享了他们在日常生活中所采用的各种智慧方法和遇到的适老化设施，这不仅为活动增添了趣味性，也促进了成员间的交流与互动。

接下来，由专业社工主持的讲座环节将活动推向了高潮。讲座内容涵盖了个人身体状况、家庭居住环境以及社会环境等多个方面，全面普及了老年人预防跌倒的知识。这一环节不仅提高了大家对防跌措施的认识，更让每位参与者都感到收获颇丰。

为了加强理论与实践的结合，社工还带领大家完成了一套专为老年人设计的增强体质的体操。这些简单而有效的动作，旨在增强大家的肌肉力量和平衡能力，为预防跌倒打下坚实的基础。

这次“老年防跌倒知识分享”科普活动不仅传递了知识，更传递了关怀与温暖，为南湖社区的长者们的健康生活增添了一份保障，也为社区的和谐发展注入了一份力量。

责任编辑：冉仕伦