本网讯（通讯员：高露）为进一步丰富辖区居民精神文化生活，提升居民的健康生活品质，普及养生知识，增进邻里之间的情感交流，近日，马山社区居委会联合百岁人生（武汉）养老科技有限公司共同开展了“‘艾’在身边 ·‘锤’出健康”艾草锤DIY活动。 

活动开始，志愿者向大家详细讲解端午节的历史渊源、文化习俗以及介绍了艾草的用途和药用价值，让大家了解到艾草在中国传统医学中的重要地位。讲解完制作过程后，志愿者开始协助居民们制作艾草锤。

首先将艾草绒用布料团住，然后捏成一个紧实的球状，插入木棍，用绳子将口扎紧，再用一块尺寸更大的彩色棉麻布从外面包裹住，捏紧后开始缠绕绳子，一直缠绕至木棍底部，最后把绳子系紧，一个个精致的充满艾草香味的养生艾草锤顺利制成。教学老师现场指导大家用养生锤敲打着肩颈、背、腰以及腿部的穴位，感受养生锤对疏通经络的效果。

小小的养生锤传递着大温情，通过此次活动的开展不仅丰富了居民们的精神文化生活，更是在体验手工制作的乐趣中提升了养生保健意识。下一步马山社区将继续关注辖区居民的健康需求，积极开展更丰富多彩的养生活动，为辖区居民提供更优质的服务。