本网讯（通讯员：王四荣）为了更好地关爱社区中老年人的身体健康，增强中老年人健康意识，进一步提升中老年人生活质量，2024年6月14日上午，消泗乡社工站联合消泗社区、消泗乡科协、消泗社区居家养老服务中心，在消泗社区开展了以“关注健康，靠你自己”为主题的健康知识讲座活动。本次讲座邀请协和医院人工关节中心副主任医师、副教授张波主讲，社区30余名中老年人朋友聆听了此次讲座。

讲座中，张教授从中老年人的日常生活和身体状况入手，结合人体不同年龄段骨质疏松和关节炎的症状，通过身边实际例子，为中年老人朋友们详细讲解了骨质疏松和关节炎的日常预防、病痛发生以及治疗的方案。张教授还从常见的含钙食品中，指导中老年人朋友们合理饮食，通过食物进行补钙等健康生活常识。同时建议大家要适量运动，定期进行身体健康检查，与在场中老年人进行了互动交流，对中老年人提出的问题进行了详细地答疑解惑。

通过本次健康知识讲座，普及了健康知识，进一步提高了中老年人自我康健意识，增强了老年人自我保健能力，让中老年人通过控制危险因素，改变不良生活方式，有效的控制了中老年人疾病的发生，以实际行动切实提高中老年人的获得感、安全感、幸福感。

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