本网讯（通讯员：黄佳玉）在端午节来临前夕，为缓解街道及社区基层工作者们平日里的工作压力和生活压力，提升他们的心理健康水平，紫阳街道计生协联合紫阳街道社工站在保望堤社区一楼会议室举办了一场别开生面的心灵减压专题活动，活动邀请了从事教育培训18年的杨柳老师，她作为国家二级心理咨询师，以其专业的知识和丰富的经验，为辖区30名基层工作者带来了一次心灵上的洗礼。

活动伊始，杨柳老师首先抛出了两个引人深思的问题：“对中国女性来说，家庭和事业哪个更重要？”第一个问题立刻引发了在场女性工作者的共鸣，她们纷纷表示，在追求事业成功的同时，也承担着家庭的重担，尤其是在孩子教育方面更是投入了大量的时间和精力。“为什么懂那么多道理但是过不好人生？”第二个问题让在场的工作者们陷入了沉思。杨柳老师表示，很多时候我们懂得很多道理，但在实际生活中却难以做到，这往往是因为我们缺乏对自己内心的认知和滋养。

随后进入了体验活动环节。杨柳老师带领大家从爱的冥想开始，让大家逐渐进入自我关怀的状态，感受内心的平静与安宁。接着，杨柳老师引导大家进行“自我环”打分，让大家更加客观地认识自己的内心状态。

本次活动的开展，通过老师温暖而富有力量的语言和专业的减压方式，为大家带来了一次心灵上的疗愈之旅；同时也提升了大家的心理健康水平，为基层工作者的工作和生活带来能量。

责任编辑：冉仕伦