本网讯（通讯员：赵星）近年来，青少年心理健康问题已经成为社会焦点问题，根据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书的数据显示，小学生抑郁检出率高达10%，焦虑症、抑郁症等疾病越来越低龄化。为推进未成年人心理健康工作，营造关心未成年人心理健康成长的良好氛围，6月7日下午，在新洲区民政局的指导下，新洲区困境儿童项目组联合三店街社工站在三店街红旗小学开展青少年心理健康教育主题活动。

活动伊始，社工用“雨点变奏曲”作为暖场游戏，带领孩子们用拍手、跺脚等丰富的肢体动作适应游戏的节奏，让活动氛围迅速活跃起来，孩子们的紧张感和陌生感慢慢消除。

接下来，社工教授同学们“蝴蝶拍”、“腹式呼吸”舒缓身心的调适方法，引导大家释放负面情绪和压力，孩子们认真学习和尝试，尽情投入到减压的“游戏”中。

社工还通过心理测试图片，让同学们从“心”认识自己，从客观的角度了解自己，客观看待压力，并及时关注自己的心理状态，自我调节，从而有效预防心理健康问题。

课堂上，同学们积极参与互动，分享自己的解压“小妙招”。李同学说：“我考试有时候第一名有时候第二名，考第二的时候我都会跟自己说，一次考试证明不了什么，只要继续努力，下次我一定会考第一的。”通过互动交流，同学们学到了不少解压的方法，也增进了彼此的了解与信任。

五月五，过端午。端午节是中国老百姓最重视的传统节日之一。从心理学角度来看，节日习俗也是一种心理能量，通过美好的节日期盼缓解人们压力和负面情绪。社工将心理健康和传统节日相结合，通过宣传传统文化抚慰同学们的心灵。活动最后，社工带领同学们制作艾草门挂，感受端午文化氛围，舒缓学习和生活压力。

让每一个学生都能健康快乐成长，是亿万家庭和社会的共同心愿，让我们携手共同努力，为青少年的心理健康保驾护航，让每一个学生都能在健康向上的环境中成长成才，拥有健康快乐的人生！

责任编辑：冉仕伦