本网讯（通讯员：王丽 袁夏）绘画是每个小朋友都特别喜欢的表达方式。通过丰富有趣的亲子绘画活动，了解孩子的内心世界，建立良好的亲子关系。6月2日，武汉东湖新技术开发区九峰街道华诚里社区和家欢家庭教育志愿服务队为孩子和家长们带来了一场特别的亲子绘画疗愈活动。

在这次活动中，绘画心理疗愈师张老师带领家长和小朋友们进行了一系列的体验活动。其中“我的心思你来猜”活动环节，通过家长和小朋友们分别根据主题绘画，让家长意识到，我们成人对孩子的了解和理解其实并不够，往往会拿大人眼光和思维去看孩子。由此会造成亲子关系的不畅。而孩子又是敏锐的观察者，成人的一举一动都会被孩子观察到，对孩子有着深刻的影响。因此，我们可以通过绘画进行表达。在“自由绘画”环节，我们发现负面情绪其实可以通过绘画进行抒发掉，这也是很好的缓解和调节情绪的方式。最后，张老师为家长普及到，虽然我们生活中有很多情绪，但其实也是有差别的。生活中的情绪可以分为普遍情绪、由认知产生的情绪以及潜意识情绪，只有先找到情绪的种类及来源，才能够去缓解情绪，调节情绪，掌控情绪，成为情绪的主人。

活动结束后，小朋友们都表示活动很好玩，画画很尽兴。家长们也反映这些活动形式很适合孩子，回家以后也会带着孩子们进行类似的活动，建立良好的亲子关系。

此次亲子活动，不仅让家长了解到陪孩子长大，不如陪孩子成长。在养育孩子的过程中，家长通过学习滋养自己成为更好的自己，建立有益孩子成长的亲子关系。

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