本网讯（通讯员：赵星）湾郡社区有许多全职妈妈也是新手妈妈，对家庭教育，尤其是亲子沟通方面存在困惑和迷茫，为了帮助她们提升沟通技巧和心态调整能力，5月28日上午，社区联合壹新社会工作服务中心开展了“突破·亲子互动壁垒，积极‘心’沟通”——家庭教育课堂，旨在为全职妈妈们教育赋能，建立积极的亲子关系，优化家庭教育环境。

活动邀请了专业的心理咨询师晶晶老师为大家授课，为了活跃现场气氛，老师带领大家玩起了破冰游戏——几个人来的，大家围成一个圈，由老师选定一个“领航员”，妈妈们依次顺时针方向介绍自己怎么来的，有同伴一起的需要相互手拉手站出来，在游戏互动中，不仅让妈妈们之间有了一个基础的了解，也进一步增强了彼此的情感联系。

活动现场，老师分别从守护童心——关爱篇、积极沟通——认知篇、智慧父母——运用篇、理想的家——行动篇，四个方面开展家庭教育赋能。父母的情绪变化对孩子有潜移默化的影响作用，为了让在座的妈妈感知自我的情绪，老师引导大家结合自己的状态描绘给定的图片，有些妈妈描绘的是渴望欣赏外面的蓝天白云，有的妈妈则向往休闲自在的家庭生活，为了调整妈妈们的情绪状态，老师鼓励大家学会自我关爱，通过手指操、吹气球等传授妈妈们调节情绪的方法。

同时，良好的亲子关系更是建立在积极沟通的基础上的，父母向孩子提出的要求和限制要合理，在和孩子沟通的过程中要善用爱的五种语言——赞美、全部的注意力、礼物、服务和行动、身体的抚摸，摈弃以自我为中心、价值观套用等误区，积极运用快乐沟通10法——倾听法、提问法、同理法、赞美法等与孩子平等沟通，并结合生活中的实际案例，在座的妈妈们纷纷表示受益匪浅。

家庭教育是一个永恒的话题，孩子在不同成长阶段的心理需求和行为特点也在不断变化，这要求家长能够不断更新自己的教育理念和方法，以适应孩子的成长需求，此次活动的成功举办，不仅为妈妈们提供了一个学习和交流的平台，也引发了社会对亲子关系的深入思考和关注。

责任编辑：冉仕伦