本网讯（通讯员：吕蕾蕾）老年人随着年龄的增长，骨关节往往会出现很多问题，给老人们的晚年生活带来诸多不便。为了增加老年人对骨关节的认识和了解，掌握骨关节的保养保健方法，提高老年人的自我保健意识。5月25日，听涛社区邀请协和医院骨科副教授张波来到听涛社区开展“老年骨关节疾病的预防与康复”科普讲座活动。

讲座伊始，张教授从老年人常见的骨关节疾病开讲。他提到，老年骨关节疾病中最常见的就是骨质疏松，骨质疏松症是一种原因不明的骨钙丢失、骨密度下降的全身性疾病。张波老师建议大家要均衡饮食、补充钙和维生素D、适当运动。接下来张波老师还介绍了膝关节骨性关节炎和半月板损伤，他建议大家在平时的生活中要做好防护工作，减少关节损伤和骨关节炎发生的风险。

讲座结束后，张教授现场接受居民的咨询，对居民提出的问题都详细地逐一解答。不少居民表示，通过听讲座和现场咨询，使很多平日里遇到的健康问题都找到了答案。

本次讲座不仅使社区居民对骨关节疾病有了系统性了解，切实提升了居民的健康保健意识，更激发了居民关爱自己、关爱健康的自我保健意识，得到了居民群众的一致好评。

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