本网讯（通讯员：张红艳 付晶晶）为进一步弘扬中医文化、传播中医知识，提高居民健康素养，5月23日，武昌区中华路街道都府堤社区联合街道卫生服务中心，开展了一场别开生面的中医药健康知识讲座。

讲座中，街道卫生服务中心邓惠文医生从“阿是穴”的部位、治疗方式入手，介绍了诸如肩颈疼痛、腰膝酸软、关节疼痛、失眠多梦、消化不良等常见疾病，并现场示范，指导居民如何通过简单按摩、艾灸等方法缓解病痛。

考虑到现在正处于春夏交替之际，气候多变，昼夜温差较大，邓医生还从调养精神、防风御寒、调节饮食、运动锻炼、预防春困、保健防病等六个方面进行了详细讲解，提醒居民要遵循中医养生的基本规律，注重身心修养，建立良好的生活、饮食习惯，才能健康长寿。

“我一到春末夏初或是秋冬交替的季节总会咳嗽咳的停不下来……”互动问答环节，邓医生针对居民的疑问进行了逐一解答，特别提醒老年居民，要重视做好预防措施，可以有效的阻断呼吸道传染病的流行和传播。

居民谢奶奶听课后表示：“我年纪大记不住，只学会了好几个技巧，不过拍了视频，回家再好好研究研究，以后碰到小病小痛就有办法了，希望社区以后多多举办这类活动，让我们不出小区就能学到这些管用的小妙招。”

“本次活动与武昌健康讲坛和文明实践活动相结合，发放了健康知识宣传手册60余份，还为前来参加活动的居民进行免费血压血糖测量。”都府堤社区相关负责人介绍，本次讲座使中医文化进一步走进居民身边，不仅有助于辖区居民提升身体素质，也在社区形成了全面参与、快乐健身的新风尚。

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