本网讯（通讯员：连婷、腾莉）为进一步提高老年人身体健康水平，关爱老年人生活质量，丰富辖区老年人的精神文化生活，促进老年人的身心健康，提高老年人的安全感和幸福感，江城明珠社区拟联合江堤街道社工站、汉阳树下社工中心、江城明珠炎黄居家养老服务中心、江汉大学法学院社会工作212班同学开展“我的健康我做主”活动。

健康讲座中首先告知中老年朋友面临年龄增长要做好心理准备，尽快适应身体新的生理变化。同时说明，适当的散步、做保健操等舒缓运动及合理的膳食可以提高身体健康素质。

此次健康知识讲座，不仅让社区的老年人对健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己存在的问题，让老年人充分感受到各界人士对他们的关心和爱护，获得了大家的一致好评。