本网讯（通讯员：关东街道社工站）为关爱社区老年人的心理健康，缓解老年人的心理压力，帮助老年人树立一个积极向上的健康心态，关东社区联合关东街道社工站、满天星社工于5月21日上午在关东社区开展“从养神到养身”心理健康团辅活动，关东社区“爱在关东 心手相牵”心理援助服务项目正式启动。

活动开场，欧阳老师以“精气神的休养”为切入点，引导居民了解养神、养身、养心的技巧，认识到从“养心”到“修身”的重要性。老年人们分享了他们对养身的看法，如养成“早睡早起”和“每天吃一个鸡蛋”的好习惯，欧阳老师也对大家的看法表示赞同。

随后，欧阳老师引领大家在音乐律动中放松身心，通过养护神经来养护心脏、胃、腹部和膝盖等部位。将手放置于心脏、胃部、腹部、膝盖等部位，感受各个部位神经丛的跳动。居民们在活动中感受到了神清气爽的效果，身心也得到了充分的放松，甚至有人在活动中入睡，展现了养神的效果。欧阳老师的指导和音乐律动的结合，为大家提供了一次身心放松的机会，让大家在繁忙的生活中得到了片刻的宁静和舒适。这样的活动不仅有助于身体健康，也对心理健康起到了积极的作用。希望大家能够继续保持这样的健康习惯，享受生活的美好。

活动结束后，社工站社工与活动老师、社区进行深入沟通，一同协商后续心理项目服务，通过开展针对性心理援助服务，为社区老年人提供更加全面、优质的心理健康服务，拓宽“爱在关东 心手相牵”关东社区心理援助服务项目影响力，同时也呼吁广大居民积极参与社区心理活动，共同营造健康、和谐、幸福的社区氛围。

责任编辑：冉仕伦