“芳香中的疗愈,心灵共修之旅” 关东街道当代社区心理减压活动
2024-05-18 17:18:45
来源:今日湖北

本网讯(通讯员:向霖)为了帮助社区居民减轻心理压力,提升身心健康,当代社区联合关东街道社工站于5月18日上午举办了一场香薰疗愈心理减压活动。本次活动旨在通过心理咨询和手工香薰制作,帮助居民识别和释放压力,获得心灵的治愈。
在活动开始,专业的心理咨询师首先为居民们进行了压力源分析。居民们在咨询师的引导下,纷纷分享了自己的困惑和压力来源。咨询师详细讲解了各种减压技巧,并现场演示了如何通过呼吸调节、正念冥想等方法来缓解紧张情绪。现场气氛温馨而轻松,大家在互动中逐渐敞开心扉,感受到彼此的支持与理解。
随后,活动进入了手工香薰制作环节。居民们在社工的指导下,选取自己喜爱的香薰材料,亲手制作了独具个人风格的香薰作品。香薰的制作过程不仅锻炼了大家的动手能力,还通过香气的疗愈作用,进一步帮助居民们放松身心。许多居民表示,香薰的清新气味和制作过程带来的成就感,让他们感受到了久违的轻松和愉悦。
参与活动的居民对本次活动反响热烈,纷纷表示这样的活动非常有意义,不仅学习到了实用的减压方法,还通过香薰制作体验到心灵的放松。
本次香薰疗愈心理减压活动,不仅帮助居民识别和释放了心理压力,还通过手工制作香薰提升了他们的幸福感。活动加强了社区居民之间的互动和交流,增进了邻里关系。
今后,关东街道社工站将继续致力于开展更多有益身心健康的活动,为居民们创造一个和谐、健康的生活环境。