“瑜”悦身心 美丽“伽”分 瑜伽班开班啦 关东街道清水源社区关爱居民身心健康瑜伽课堂
2024-05-14 17:31:15
来源:今日湖北

本网讯(通讯员:操雪艳)为提高居民的身心健康水平,树立积极向上的健康生活理念,2024年5月13日晚,关东街道清水源社区联合武汉东湖新技术开发区兴汉社会工作服务中心以“‘瑜’悦身心 美丽‘伽’分”为主题开展的瑜伽课堂,有20余名居民参加了本次活动。
本次瑜伽课程是清水源社区民生微实事项目“悦享乐活”研学课堂课程之一,社区与社工前期充分征求居民意见,邀请专业瑜伽老师在社区活动室带领学员练习,深受居民喜爱。
学员们带上瑜伽垫满怀热情踏入教室,跟随着卢老师一起做活动前的拉伸。课上,卢老师从简入难,从最基本的呼、吸、站、坐、躺等基本动作开始教授。在卢老师的耐心指导下,学员们一步一步的跟随着节奏,逐渐进入佳境,慢慢地平心静气、舒缓身体,在动静结合中修养身心,体验瑜加的独特魅力。
据悉,清水源社区民生微实事项目“悦享乐活”研学坊兴趣系列课程得到了居民的高度认可。瑜伽班的开展进一步调动社区居民参加社区活动的积极性,增加居民对社区的认同感,增强社区的凝聚力和向心力,为社区民生微实事项目培育社区社会组织奠定了基础,助力推动社区治理体系和治理能力现代化。
责任编辑:冉仕伦