本网讯（通讯员：陈喜梅）为弘扬中华传统文化，进一步倡导文明健康的生活理念，兰园社区携手武汉光谷启心社会工作服务中心，于5月13日早上8:00在桂园孝德文化广场举办了“国潮养生八段锦，全民健身我先行”主题健身活动。此次活动不仅是一次传统与现代的融合，更是社区健康生活理念的积极推广。

活动开始，特邀嘉宾全国冠军名师蔡树欣老师为居民们介绍了八段锦的起源、历史背景及其深厚的文化内涵。八段锦作为中国古代流传下来的健身气功，不仅具有显著的强身健体效果，还承载着中华民族千年的养生智慧和传统美德。蔡老师的讲解，激发了在场居民对八段锦的浓厚兴趣。

“凝神聚气，意守丹田...”蔡老师亲自示范了八段锦的每一个动作，并详细讲解了每个动作的要领和注意事项。在舒缓的音乐声中，居民们纷纷跟随蔡老师的指导，托掌、攀足、弓步……每一个动作都展现出八段锦的独特魅力，现场气氛热烈而有序。蔡老师还不时地走到居民中间，纠正他们的动作，确保大家能够准确掌握八段锦的精髓。

此次活动得到了社区居民的积极响应和广泛好评。周阿姨激动地表示：“我一直都很想学八段锦，但苦于没有专业的指导。这次社区开设了八段锦的课程，还有这么专业的老师，真是太好了！”许多居民也表示，通过参与这次活动，不仅学到了实用的健身技能，还深刻感受到了中华传统文化的博大精深。

兰园社区将八段锦纳入社区大学，旨在通过传统健身方式增强居民人体免疫力，同时营造文明健康的社区生活氛围。此次主题健身活动，不仅为社区居民提供了一个学习传统健身技能的平台，也进一步推动了中华传统文化的传承与发扬。

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