本网讯（通讯员：陈凡 胡博雅）在全国助残日到来之际，为深入贯彻落实“关心关爱精神障碍人员”的重要指示精神，提升对精康人群的康复服务质量，5月9日上午，在青山区民政局的领导下，武汉慈惠社会工作服务中心联合武钢二医院、钢都花园街道阳光家园、红卫路街道阳光家园、钢花村街道以及123社区共同举办了“学习情绪疏导，了解睡眠障碍”为主题的专业培训活动，对基层工作人员、社区精康群体及志愿者进行专业培训。

活动开始是由国家二级心理咨询师朱文辉老师为参与者们开展了一场以情绪疏导为主题的讲座。讲座开始时，朱老师通过“大西瓜小西瓜”这个小游戏与参与者们进行了互动，调动了参与者们的积极性，也让他们对彼此有了一个认识。

讲座从“情绪是什么”开始，逐渐介绍了情绪的构成、分类以及表现方式，并由此引入“情绪ABC理论”。朱老师通过讲解一个个生活中的小故事，并让参与者们讨论故事情节，很好地让他们理解了什么是情绪ABC理论，也让他们学习到要做自己情绪的主人，管理好自己的情绪。

讲座结束后，武钢二医院精神科的主治医师钱博文为参与者们科普了常见的睡眠障碍的症状，比如过度嗜睡症、梦靥与夜惊等等，有的参与者有类似的睡眠障碍，主动向钱医师询问有什么方法可以改善。随后，钱博文医师还向参与者们介绍了相关的药物治疗选择与注意事项，参与者们都听得很认真。

通过开展此次情绪疏导及睡眠障碍科普的专业培训，提高了基层工作人员及志愿者的服务水平，也增强了社区精康群体对情绪的管理意识。下一步，慈惠社工将继续通过多种途径，为精康人群融入社会的康复活动保驾护航。

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