本网讯（通讯员：王海霞 郑晶晶）预防疾病千万条，自我防护第一条。为提高社区中老年人的健康意识和自我保健能力，以及对心血管疾病知识的了解，5月9日，沌口街道周公社区特邀武汉协和医院车谷院区全科医师吴梦杰，在沌口馨苑小区开展了一场以“‘三高’人群的健康管理和生活方式干预”为主题的健康教育讲座，近40名群众前来听课。

开讲前，吴医生首先向居民们介绍了“三高”的基本概念，并普及此类疾病对健康的潜在威胁，紧接着教授如何通过健康的生活方式和科学的饮食来预防和控制这些疾病。深入浅出的方式，通俗易懂的讲解，同时结合生活当中的实际案例，沉浸式地让老人们全神贯注专心听讲。

讲座中，吴医生还分享了针对“三高”人群的健康管理措施，包括定期体检、合理饮食、适量运动、心理调适等方面。其中特别强调了饮食的重要性，向大家介绍如何合理搭配食物，控制热量摄入、以及如何选择健康的食物等。讲座还设置了与居民互动环节，吴医生现场对老人提出的问题答疑解惑。

讲座结束后大家仍意犹未尽，围住吴医生继续咨询疫病预防方面的知识，现场气氛十分活跃，社区工作人员向在场居民分发了疾病预防知识手册。“知识讲座内容丰富，让我受益良多，回去我要向老伴宣传制定健康计划，提高两老的健康素养。”参加讲座的刘爹爹感慨道。

周公社区负责人表示，通过此次健康知识讲座，让社区居民了解了更多的健康知识，增强了对疾病的预防意识和自身的日常防护能力，更有助于辖区居民重视老年群体的身体健康。下一步，社区将以此类活动为契机，持续关注辖区居民健康需求，提供全方位、多形式的健康服务，为居民健康保驾护航。

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