本网讯（通讯员：樊懿璇 彭诗雨）为进一步提升居民的健康意识和生活质量，丰富长者们的精神文化生活，增加长者们对品质生活的热爱,提高长者们的动手能力和对美的感知与认识。5月8日上午，在湖北省车谷阳光慈善基金会的支持下，沌口街道社工站楚馨社工联合建华社区居家养老服务中心开展“巧手蝶变 花漾生活”为老健康宣讲活动。

关注睡眠就是关注健康，拥有健康才能有一切。活动伊始，社工为老年居民们讲解了睡眠方面的健康知识，包括什么是睡眠健康，睡眠健康小测试，改善睡眠的方法等。社工叮嘱道：“充足的睡眠是保持身心健康的基础，而睡眠障碍可能导致一系列的健康问题，如果发现自己出现了严重的睡眠障碍，一定要及时就医。”

“我就总是睡不着觉，今天讲了之后才知道可能是因为习惯睡前看手机等，以后知道了尽量不要在床上进行除睡觉以外的其它活动。”王奶奶说道。

健康宣讲之后，社工详细介绍了蝶古巴特的起源、发展历程以及基本技巧。在社工的指导下，大家纷纷动手实践，将各种图案剪裁、拼接，制作出精美的蝶古巴特手提包。现场气氛热烈，不时传来阵阵欢声笑语。

此次活动不仅让老年居民们在轻松愉快的氛围中学习到了健康知识，也让他们领略到了蝶古巴特的魅力。许多参与活动的长者表示，这样的活动既有趣又有益，既锻炼了动手能力，又提升了健康意识。

据悉，该活动由《“‘家’有老朋友”——沌口街道老年健康生活圈打造计划》公益项目支持，下一步，项目将持续依托沌口街道社工站、建华社区居家养老服务中心等继续举办这类活动，为老年居民提供更多丰富多彩的文化体验。同时，也将加大健康宣讲的力度，推动老年居民形成健康的生活方式，共同营造和谐美好的社区环境。通过整合辖区资源，提供多元化的支持和服务，关注老年人的健康管理，提升老年人的生活质量和幸福感，促进社区的共建和发展，打造沌口街道老年人健康生活圈。

责任编辑：冉仕伦