本网讯（通讯员：张恬 吴欢）为了帮助妈妈们更好地探索自我内心，觉察自身的情绪和压力，提供有效的疏解途径，4月19日，武汉市经济技术开发区沌阳街道官士墩社区联合社区妇联、武汉市逸飞社会工作服务中心开展“幸福妈妈”成长课堂第二节课活动。

本次活动邀请到国家认证心理咨询师刘虹羽老师，通过使用欧卡和彩虹卡等道具，带领大家共同踏上自我探索的旅程，随着一段冥想音乐，妈妈们进入到“我是谁”的思考和觉察中，在不断深入内心的探索中，妈妈们写出不同的答案：我是我自己、是妈妈、是外婆、是女儿、是员工、是妻子等。

随后，刘老师逐步引导大家结合欧卡图像与潜意识力量与“我是谁”进行碰撞，“我这张卡是一把斧头在砍柴，就像我一样，每天马不停蹄，特别累”，“这张小丑卡，让我五味杂陈”，“卧室的图像让我觉得放松”……妈妈们敞开心扉，按照自己的理解，讲述属于自己的故事。最后，刘老师总结道“我是谁”，是希望大家将外部身份全部放下，理清内心真实所想，让我们更了解自己，关注自己。

“我现在独自带两个孩子，有时候会觉得力不从心，情绪压力无处诉说，今天的活动让我明白，要适当放下，什么都往自己身上扛，只会把自己压垮。”住在海伦春天二期的王女士分享活动收获。在交流分享环节中，大家相互诉说着生活中各种身份带来的压力与情绪，相互支持、相互鼓励。妈妈们表示，希望能经常开展类似活动，实在是非常的有必要，也非常的有需求。

社区负责人表示此次活动主要是通过专业老师对妈妈们进行心理增能，帮助妈妈们探索自己内心，重新发掘自己的潜能，充分调动内在智慧去寻找问题的解决之道，实现自己的心灵疗愈。

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