本网讯（通讯员：匡念）随着社会的发展和竞争的加剧，青少年儿童在学习、生活、社交等方面都面临着越来越大的压力，这些压力可能导致他们出现焦虑、抑郁、情绪失控等心理问题，影响他们的身心健康和未来发展。家长虽然在孩子的成长过程中扮演着重要的角色，但很多时候他们也可能感到力不从心，４月１４日上午，关东街道社工站在政苑社区开展了“绚丽彩绘，悦动心灵”——心理解压活动，邀请辖区１０余位亲子家庭共同参与活动。

活动开始前，心理咨询师首先引导亲子家庭开展了互动游戏——《雨点变奏曲》，“大家跟我一起来，小雨搓手指，中雨拍双腿，大雨鼓掌”，孩子们在老师的口令下完成了雨点变奏曲的指定动作，现场气氛活跃了起来。

随后，老师以“我叫什么名字，今年几岁，我喜欢什么”的对话方式邀请小朋友们自我介绍，鼓励大家勇敢表达自己，融入到本次活动中来。在老师的支持下，小孩子们从开始的胆怯害羞转换为积极主动，通过自我介绍，也促进了家长对孩子的进一步了解。

“喜、怒、哀、乐”是心理学家公认的人类基本情绪，但是人类表达情绪的方式存在个体差异，老师邀请孩子们针对不同情绪进行表演，让其他家长和孩子猜，通过这一互动环节，家长对孩子的情绪表达有了不一样的认知。

最后，在放松、柔和的音乐中，孩子们纷纷选择自己喜爱的图样，与家长们共同手绘曼陀罗，一笔一画皆是内心的独白，一颜一色描绘着孩子多彩的情绪世界。

此次心理减压活动，搭建了一个亲子沟通交流的平台，既是对心理健康重要性的呼吁，也是帮助青少年儿童更好地应对压力，促进他们的健康成长，帮助他们建立健康、积极的生活方式，迎接更美好的未来。

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