本网讯（通讯员：万思思）2024年4月11日，在湖北省车谷阳光慈善基金会的支持下，在武汉经开区民政局的指导下，全力北职工社区联合武汉朝旭社工，与航天瑞奇企业携手开展瑜伽公益课堂系列活动。为常年奋斗在企业一线的职工们送去一份健康宁静的瑜伽时光。

本次活动分为四节课程，前两节课的主题是脊柱保养。在专业瑜伽老师的指导下，学员们通过一系列针对性的瑜伽动作，有效地灵活了脊柱，同时达到了放松理疗肩颈和腰椎的效果。后面两节课聚焦女性保养，着重关注女性的乳腺和骨盆健康，通过瑜伽动作帮助女性职工预防常见疾病。

课堂里音乐悠扬，身姿舒展，大家跟随着老师的演示，一步一动，呼吸、调息、冥想、静坐、单腿站立、曲腿展臂……老师耐心地帮助大家纠正不规范的动作，带领大家逐渐进入轻松宁静的瑜伽世界。大家纷纷表示不仅学到了实用的瑜伽知识和技巧，舒缓了自己的身心压力，释放了自己的负面情绪，还感受到了社区和企业对职工身心健康的关心和关爱。

全力北职工社区也一直致力于为居民提供多样化的服务和活动，丰富居民的业余生活，提升居民的生活质量。此次瑜伽公益课堂的举办，更是得到了企业职工的一致好评。未来，全力北职工社区将继续为居民们提供更多丰富多样的活动，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

责任编辑：冉仕伦