本网讯（通讯员：付程凤）为帮助精神障碍患者及家属觉察自身精神状态，疏导不良情绪。4月9日，在东湖风景区城乡工作办事处的指导下，东湖风景区精神障碍社区康复项目站点社工在龚家岭社区开展“点亮心世界”精康家庭心理治疗与康复活动。

本次活动邀请到心理咨询师李豫鄂（国家二级心理咨询师、心理治疗师、社会工作师，近十年心理咨询及社会工作相关经验），为大家开展“与正念同行”心理团辅，共5组精神障碍家庭参加。

活动伊始，博雅社工通过“手指操、乌鸦和乌龟”的暖场游戏，活跃了现场气氛，将大家带入到轻松愉悦的氛围中。随后，心理咨询师向大家介绍了“正念”的概念，并在舒缓的音乐声中，引导大家进行了“正念练习—觉察呼吸”，让大家体会到“觉知当下，关照自己”的松弛状态。

在心理咨询师的引导下，大家纷纷画出自己的生命线，并分享自己的生命故事，心理咨询师通过“正念”的方式帮助大家正确分析过去发生的事情对于现在和未来的影响，并学会以积极的情绪状态面对未来。此次活动教会大家如何专注当下、感知周围环境、关注自我和他人的情感。

下一步，东湖风景区精神障碍社区康复项目站点将继续开展心理团辅活动，与精神障碍患者及家属建立平等信任的关系，帮助他们消除来自自身或外界的各种消极因素，处于积极的情绪状态，修复精神功能，适应生活环境和社会环境，最终回归社会。