本网讯（通讯员：江雪）春光暖暖，草长莺飞，为了提高辖区内服务对象的躯体健康水平，预防疾病复发。3月20日上午，武汉清晨创新社会工作服务中心驻沌口街社区康复项目社工在万家湖社区开展了“锦动心静”躯体训练活动，旨在帮助服务对象锻炼身体，保持健康身心。

活动开始前，社工为大家介绍了本次活动的主题及注意事项。通过游戏热身，舒展身体，让大家熟悉彼此。随后便开始了躯体训练活动—八段锦教学。

社工对八段锦的每个动作都进行了多角度的规范示范，并提醒大家调整呼吸，端正身形，尽量让身体舒展开，跟着节奏来。大家跟着社工的动作起势、伸手、抬腿、扎马步……大家相互探讨，反复练习很快掌握了各个动作的要领及技巧。

此次躯体训练活动，让康复者放松身心，心情愉悦的同时增强了康复者对运动的兴趣，丰富了他们的业余生活。