本网讯（通讯员：赵星）为帮助职工调适心理状态，缓解工作和生活中紧张、焦虑情绪，进一步提升服务职工质效，帮助广大职工提升心理健康素养，树立理性平和、积极向上的社会心态。3月20日上午,径河街道社工站联合长墩堤社区开展了以“心灵护航、娘家人与您同在”为主题的心理团辅活动。此次活动有30名辖区内的职工参加，并特别邀请了心理咨询师柳老师前来授课。

活动现场，柳老师分别从压力与情绪管理、将积极心理学贯彻到底两方面展开讲授。向职工讲述了压力的来源，职工面对压力的反应，缓解压力的方法及面对压力控制情绪的技巧，通过培训，有效提高了职工化解压力及控制自己过激情绪的能力。

培训过程中，授课老师结合职工工作实际，运用图片与案例相结合的方式，向职工阐述了如何在个人发展、工作和生活等方面践行积极心理学，为职工奉上了一顿精参加团辅活动的职工们纷纷表示：此次心理健康辅导培训干活满满，受益匪浅。

不仅学习了许多心理学的理论知识，增强自我解压能力、提升沟通技巧，也帮助自己以更加积极的心态面对工作、生活中的各种压力和挑战，如何面对压力、释放压力、降低焦虑，以更加健康的身心投入到工作生活中，以更加积极的心态影响身边人，合理分配时间才提高工作效率，开心工作，快乐生活。

活动结束后，长墩堤社区还准备了精美礼品送给大家，现场职工都特别开心，并对工作人员表示感谢，希望以后工会多多举办类似活动。下一步的工作中，径河街社工站将继续以职工需求为导向，持续关注职工心理健康，为职工身心健康“保驾护航”。