健康讲座进社区,帮扶慰问暖人心 军山街道龙湖社区健康养生知识科普宣讲
2024-03-16 08:53:23
来源:今日湖北

本网讯(通讯员:罗玲、王新)古人曾说:“老吾老以及人之老”。为弘扬中华民族“尊老、敬老、爱老、助老”的优良传统,营造和谐的敬老氛围。3月14日上午9点半,武汉市经开区军山街道龙湖社区携手炎黄居家养老服务中心、武汉市青年秘书会开展了健康养生知识科普宣讲和慰问帮扶活动,提升居民的保健养生知识水平,倡导科学、文明、健康的生活方式。
科普知识进社区 讲座中,马老师结合日常生活实际,用通俗易懂的语言,生动形象地讲解了春季怎么清肺、怎么预防春季多发病、养生中医方法、穴位保健等方面的知识。现场进行了问答互动,马老师在答疑解惑的同时也提醒居民,保持心情愉悦、规范体检、科学就医、合理调养是关键。
理论讲座后,马老师带领居民开始习练清肺保健操,提醒居民做好清肺保健操能够吐故纳新、行气活血促使肺经更加通畅,宣肺利咽,泄燥生津,培养居民“预防为主、治疗为辅”的积极健康养生理念。
此次活动,不仅让老人们了解了中医方面的养生保健知识,受到了他们的热烈欢迎和好评,也让老人们感受到社会的关爱和温暖,也传递了良好的社会风气。
下一步,龙湖社区将继续帮助居民养成科学的健康生活方式,引导老年居民走出各种养生骗局、养生误区,让科学的中医养生保健服务更加贴近百姓生活;将继续做更多有益于老年人的公益活动,将尊老爱老、尊敬长辈、孝顺父母践行到自己的生活当中。