本网讯（通讯员：向卿、杨俊）为庆祝“三八”国际妇女节，帮助社区工作人员及志愿者更好地认识自我、放松身心，提升生活及工作热情与效能，3月8日上午9点，在青山镇街道公服办的指导下，石化社区、青山镇街道社工站、武汉禾康养老有限公司联合开展了三八妇女节“乐享心体验，幸福唇天然”社区工作者减压赋能培训。

"松鼠"、"大树"随着青山镇街道社工站曹社工设计的“松鼠搬家”游戏拉开了培训序幕。接着禾康养老施老师详细介绍了口红的材料及制作过程，调配精油、倒入色粉、加入蜂蜡、加热搅拌等步骤，然后大家开始有条理地动手制作，在等待口红成型的时间里，曹社工带领大家开启了音乐疗愈之旅，通过分组编制的减压歌词用动感乐器演绎，有力的节拍让大家卸下疲惫，开怀大笑，爽朗的笑声传遍活动室。

游戏珠行千里是培训的最后环节，大家拿着片槽进行接力运球，整个过程紧张刺激，痛快淋漓，仿佛都在展示团结无限的力量。脱模时间到，当一支支色彩靓丽、造型精致的口红新鲜出炉时，社区工作者们及社区志愿异口同声说：“在此之前我从未尝试过制作口红，很喜欢这个口红手工制作。”

乐享心体验，幸福‘唇’天然。此次三八节减压赋能培训以“心里游戏+手工赋能”为桥梁，让社区工作者及志愿者正视自身压力，学会用科学有效的方法化解压力，提高自我调适能力，从而提升心理幸福感。