本网讯（通讯员：赵星）躯体管理训练作为社区康复的九大服务板块之一，能够增强康复对象体质，缓解药物副作用，提高生活质量，以更好的精神面貌融入到社会中去。近日，在东湖新技术开发区社会事务局的指导下，爱熙社工在佛祖岭街道康复驿站开展了“以动养身，以身养心”躯体管理训练小组主题活动，以健康科普加有氧运动的方式，带领小组成员开启“康乐之旅”。

活动开始，社工介绍了本次小组的主题、内容以及目标，为了让新老朋友都热络起来，又进行了“九九乘法表”暖场游戏。在大家的聊天声中，社工拿出小组契约画报让大家讨论内容并形成文字记录，成员们依次签名表达对契约的认可。在健康知识科普环节，社工为大家讲解了躯体康复管理的重要性和益处，以有氧运动为主，配合科学的康复管理策略，包括合理作息、饮食和穿衣等等，并提醒组员配合治疗，适度持续运动。

此外，社工还与小组成员一起做了八段锦，作为中国传统的健身方法，八段锦具有拉伸筋骨、疏通脉络、防病治病的作用，一招一式虽然非常柔和，但经过十几分钟的锻炼，成员们纷纷表示做起来还是很累的，有点微微出汗。这样看来确实起到了一定的健身功效。

为了拉近小组成员之间的距离，稍微热身之后，社工带着大家来到了屋外空地，开始了长绳团体运动。绳子在工作人员手中上下翩飞，小伙伴们随着随绳起舞，看准节奏进行长绳接龙与入围，大家面色红润，游戏兴致很高，活动结束之后也意犹未尽。

此次活动让社工看到康复对象对于集体运动的热情，运动也让康复对象拥有了更好的精神状态。爱熙社工将在之后的小组活动中根据组员身心变化，及时调整康复活动内容，引导组员形成良好的运动习惯，并引入专业力量，为大家提供更科学的躯体康复管理知识，拥有良好的运动理念，促进身心康复，以饱满的精神面貌，参与到社区社会的互动之中。