本网讯（通讯员：张敏）1月18日，沌口街道翡翠玖玺社区开展了一场别开生面的讲座---《晚年生活怎样过》。此次讲座由居住在万达小区的退休教师陈宝林主讲，20余名老年人参加。

讲座在轻松愉快的氛围中开始。陈宝林老师围绕“如何过好晚年、如何防诈骗、如何发现生活中的美”三个部分，采用“案例分享+情景教学”的方式，深入浅出地阐述了老年人退休后健康、心理特点及变化、心理发展的主要矛盾、常见的心理危机及干预等内容，使老同志们对情绪管理有了一定的了解。

同时就老年人常见的诈骗形式以及合理膳食、适量运动等方面提出了建议，引导老同志们保持良好的精神状态、乐观的生活态度、合理的保养保健，在安享晚年的同时积极发挥余热、为社会增添正能量。

据悉，这场讲座是71岁的陈宝林主动提出的，“平时一起打球的老人有时会向我抱怨年纪大了身体和思维大不如前，孩子们也不待见自己，感觉自己老了没用了。我觉得我可以利用自己所学的知识及感悟让大家减少焦虑，合理拥抱退休生活。”陈老师如是说。

像陈老师这样发挥余热的退休老人，社区还有十几个。文体队的谢爹爹、合唱团的雷阿姨、退役军人杜爹爹……下一步，社区将通过整合“五老”人员力量，进一步充实老年人的退休生活、鼓励他们发挥自身优势，积极承担党员中心户、楼栋长、宣讲员等角色，利于他们的影响力和号召力，为基层治理增添新动能。