本报讯（通讯员：郭洁雅）1月9日，武汉爱心天使社会工作服务中心社工，邀请服务于光荣社区的41名社区工作者、社区志愿者，在光荣社区多功能会议室开展“聆听心灵，放飞快乐”心灵成长工作坊活动。

活动旨在充分发挥社区基层党组织轴心作用，坚持党建引领，缓解社区志愿者的心理压力，增强志愿者的获得感、幸福感和安全感，增进志愿者的公益心，激发志愿者的活力，更好地为光荣社区的居民服务。

活动伊始，社工首先进行了自我介绍，欢迎各位志愿者前来参加活动。社工向志愿者介绍了此次活动的内容，并宣读了活动现场的纪律。社工引导志愿者带上眼罩，在愉悦的音乐声中带领大家进行冥想和呼吸训练，感受内心的那份安宁，帮助大家在松弛舒缓的呼吸声中放松身心。

音乐停止后，大家摘下眼罩积极的讨论，讲述自己的感受，身心能量得到了释放。有的志愿者表示太舒服了，感觉快要睡着了。社工用简洁、易于理解的语言告诉志愿者如何调节压力与情绪及心理健康自我维护等内容，进行了积极正面的引导，帮助志愿者正确认识自我，促进身心健康发展，以更加乐观的态度面对生活和工作。

在接下来的互动环节中，社工首先将志愿者分成了三个小组，由小组成员选出队长、队名、队呼、队标以及队形，并向大家展示团队风采。志愿者们纷纷行动起来，积极参与到讨论中，渐渐地志愿者之间关系更加亲密。

通过本次心灵成长工作坊活动，志愿者们在冥想、呼吸训练、玩游戏的过程中感受到放松，缓解了内心的压力与焦虑，促进了志愿者之间的互动与交流，进一步增强志愿者们的凝聚力和团队合作能力，提升了志愿者服务群众、服务社区的意识。

下一步，社工将进一步发挥党组织和党员的带动作用，继续关注志愿者的实际需求，开展丰富多样的活动，让他们能以更加专业、更加积极的状态投入到志愿服务中去。

活动视频.mp4