本网讯（通讯员：李胜双）受疾病及性格特征的影响，康复者往往对于身体锻炼的主动性和意志力比较薄弱，很难通过自我锻炼及肢体活动来调节和缓解焦虑。为了丰富康复者及家属的精神文化生活，增强他们的体质。

2024年1月10日上午，武汉市黄陂区楚馨社会工作服务中心天河街康复站点的社工在黄陂区民政局、天河街卫生院的大力支持下，组织辖区内的居家康复者及家属开展了一场以“健康生活动起来”为主题的躯体管理训练活动，共有7名康复者及其家属参加。

活动过程中，社工设置了乒乓球、踢毽子、跳绳、套圈等运动项目。刚开始打兵乒球时，康复者的配合度不是很高，总是接不住球，在社工的鼓励与多次练习下，他们终于可以打上几个来回了。

活动现场参加者们互相加油打气、鼓劲呐喊，欢呼喝彩，好不热闹。通过打乒乓球、踢毽子、跳绳等一系列运动，不仅能增进学员之间的默契，更能提高他们的肢体协调能力。

活动结束后康复者小芬高兴的告诉社工，她很喜欢这场活动，既能锻炼身体，又能认识新的朋友，希望社工以后多组织此类运动型的活动。康复者吕叔叔反馈，以前自己很少有机会约到人一起出去打球，这次终于在活动中找到队友了，感谢社工老师们的付出及对他们的鼓励！

此次活动，不仅让康复者和家属在欢声笑语中体会到了体育运动的乐趣，而且还能帮助康复者们养成热爱运动的良好习惯，释放长期在家孤独、紧张、焦虑不安的精神压力，缓解压抑的情绪。

今后，社工也会持续为居家康复者提供各种各样的服务，全方位满足他们的身心健康需求，提高他们的居家康复和生活质量。