本网讯（通讯员：赵星）8月11日上午，关东街道中谷苑社区迎来了一场别开生面的“减压轻松，心灵疗愈”遇见最美的自己亲子活动，旨在为社区居民搭建一个放松身心、增进亲子关系的平台。活动在欢声笑语中拉开序幕，通过一系列富有创意和趣味性的环节，让参与者们在轻松愉快的氛围中共同探索减压之道。

活动伊始，一场精心设计的减压游戏“雨点变奏曲”迅速点燃了现场的气氛。在老师的引导下，家长们和孩子们随着音乐节奏的变化，用身体动作模拟雨点的不同形态，从细雨绵绵到倾盆大雨，再到雨过天晴，大家尽情释放着内心的压力与束缚，现场充满了欢声笑语。

为了进一步深入了解每位参与者内心的真实感受，活动还特别设置了“雨中行”绘画环节。在轻柔的音乐伴奏下，大家拿起画笔，在画纸上自由挥洒，将自己内心的压力状态以绘画的形式呈现出来。一位妈妈深情地描述了自己的作品：昏黄的灯光下，她独自站在公交站前等待末班车，那份孤独与疲惫跃然纸上。而一位小朋友则画出了自己在乌墨色的夜空中与妈妈撑伞散步的温馨场景，表达了对亲情的珍惜与依赖。

在分享与交流中，大家逐渐找到了应对压力的方法。老师强调了倾听的重要性，鼓励家长们在孩子面临压力时给予更多的理解和支持；同时，她也建议大家可以通过写作的方式将内心的秘密倾诉出来，并勇敢地将其丢进“树洞”，释放内心的负担；此外，哭泣也是一种有效的减压方式，它能够帮助我们宣泄情绪、缓解压力。

此次“减压轻松，心灵疗愈”亲子活动在欢声笑语中圆满落幕。通过此次活动，不仅让家长们学会了如何更好地帮助孩子应对压力、健康成长，也让孩子们在轻松愉快的氛围中感受到了亲情的温暖与力量。今后，中谷苑社区将继续举办更多类似的亲子活动，为社区居民搭建更多交流互动的平台，共同营造一个和谐、温馨的社区环境。