本网讯（通讯员：方玉华）茶得微风拂，春逢谷雨晴。随着谷雨节气的到来，气温开始逐步攀升，雨水增多，各种病菌随之复苏，湿气也会随之而来。为进一步增强西湾湖社区长者的自我保健意识，引导长者们养成积极健康的生活方式，4月19日，西湾湖社区老年人服务中心开展“悦享时令健康，慢饮谷雨茶香”为主题的谷雨养生茶包制作活动。

活动室内，助老员带领着长者们一起和“谷雨”进行一场美丽的邂逅。“大家知道今天是什么日子吗？”，“知道知道，今天是谷雨嘛！”“谷雨前后、种瓜种豆”“谷雨之后就该种豆子了！”大家热烈地讨论着谷雨的俗语与风俗，感受着中华“节气”文化的博大精深与无穷魅力。

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接着助老员向长者们介绍了适合谷雨节气的各种养生茶的效用以及多种花茶搭配方法，并将提前准备好的枸杞、玫瑰、桑葚、黑枸杞、金丝皇菊、百合酸枣仁、纸袋等养生茶材料分发给长者，长者们按照养生茶的搭配配方开始制作属于自己的养生茶。长者们互相配合，交流养生经验，不一会儿，一包包“功效各异”的谷雨养生茶包就制作完成啦。

活动结束后，长者们用开水冲泡自己DIY的花茶包，品茗着独属于自己的“养生之道”。养生茶不仅帮助长者驱散了一整个冬季聚积在体内的寒气和邪气,同时也帮助长者们养成良好的生活习惯和健康理念。

责任编辑：冉仕伦