本网讯（通讯员：孙莉）艾灸是中医学的一种传统疗法，具有舒筋通络，祛寒，温阳止痛的作用。恰逢刚入伏，东湖新城社区为普及中医素养知识，培养健康生活方式，于7月12日携手炎黄居家养老、武汉普仁医院中医专科开展了一场主题为“灸”出健康的保健科普知识讲座，教授新的科普养生方法并提供体验。此次讲座吸引了社区内的30多位社区居民参加。

活动当天特别邀请普仁医院中医科涂万思医师为大家科普艾灸相关知识,涂医生为大家详细地讲解了艾灸的起源、原理和功效及艾灸的适应症及禁忌症、艾灸的基本操作流程、常见病的艾灸疗法、艾灸的穴位等，鼓励老人要树立积极乐观的生活态度,养成健康的生活习惯。

在涂医生的带领下，艾灸志愿队的成员们为现场居民朋友们开放免费体验，居民们纷纷上前尝试，很多老年朋友都存在腰、腿脚、颈椎痛的问题，都希望通过理疗的方式得到缓解。医生给大家普及到药膏千万不要贴过24小时，轻者容易引起皮炎，重者会引发溃烂。药效不会因为贴的时间越长而越好！

艾炎具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的功效，可舒缓经络、调理身体。艾灸疗法简单易学，安全、方便，只要根据病情综合利用，就能有效地预防和治疗各种常见病。现场老人体验中互相交流经验，当老人们艾灸体验后，志愿者们送上温开水，场面一片温馨祥和！

本次活动中，社区居民朋友学到了如何正确挑选艾灸工具，如何快速简单找到常用艾灸穴位，如何利用艾灸防治感冒、肠胃不适、腰腿痛等常见疾病。通过本次艾灸保健科普知识讲座，有效提高了辖区居民对健康的重视和对中医养生艾灸疗法的认识，为居民的身体健康又增加了一层保障。

编辑：晓颖